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鶏もも肉のタッコムタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉のコリコリした食感と濃厚なスープが楽しめる簡単なタッコムタンです。皮目から焼いてスープをとる超簡単レシピです。

調理時間
50
分量
2人分
評価
0.00
鶏もも肉のタッコムタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉500g
  • サラダ油10ml
  • 1000ml
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく1丁
  • クッカンジャン1大さじ
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

フライパンに油をひき、鶏もも肉500gを皮目から中火で焼いてください。鶏肉がある程度焼けたら火を止め、一口大に切ってください。こうして皮目から焼くとスープがより濃厚になります。

2

切った鶏肉に水1Lを加え、強火で沸騰させてください。アクが浮かんできたらきれいに取り除いてください。アクを取り除くことでスープが澄みます。

3
00:00/ 80:00
玉ねぎ1個長ねぎ1本

玉ねぎ1個、長ねぎ1本、にんにく1個を加え、中火で40分ほど煮込んでください。材料から香りと味が十分に出るように煮込みます。40分後、長ねぎと玉ねぎは取り出してください。

4
クッカンジャン1大さじ0.5大さじ

取り出した材料を取り除いた後、クッカンジャンと塩で味を調えてください。スープに味がなじむように混ぜながら味を確認してください。味が濃くなりすぎないように少量ずつ加えてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

566kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
15g
炭水化物
35g
脂質
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