👨🍳 シェフのレシピ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
シェフの夜食チキンスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
深夜に帰宅したシェフが冷蔵庫の余り物を使って作った、食べ応えがあり深い味わいのチキンスープです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チキンスープ500ml
- 茹で鶏肉150g
- 炒めたセロリ0.5カップ
- トマトペースト1大さじ
- 白菜150g
- パン1個
- 青菜30g
- 白醤油1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- オリーブオイル15ml
02
作り方 をチェック
1
チキンスープ500ml
鍋に用意したチキンスープと下茹でした鶏肉を入れ、中火で沸かし始めます。
2
トマトペースト1大さじ炒めたセロリ0.5カップ
スープが沸騰したら、炒めたセロリとトマトペーストを加えて、スープに深い風味を加えます。
3
白菜150g
白菜を一口大に切り、鍋に入れて野菜の甘みが出るまで一緒に煮ます。
4
パン1個
残ったパンをミキサーに入れ、鍋の熱いスープを少し加えて滑らかになるまで撹拌します。
5
パン1個
滑らかになったパンの混合物を再び鍋に注ぎます。これは水溶き片栗粉の代わりにスープをとろみ付ける天然の増粘剤として働きます。
6
白醤油1大さじ青菜30g
青菜を加え、白醤油で味を調えます。白醤油を使うとスープの色を澄んだままに保ちながら、旨味を引き出せます。
7
オリーブオイル15mlこしょう0.5小さじパン1個
出来上がったスープを器に盛り、こしょうとオリーブオイルをかけて仕上げます。焼いたパンを添えて食べるとさらにおいしいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
620kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
59g
炭水化物
22g
脂質