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🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

電子レンジチーズコチュジャンビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コチュジャンとケチャップで味付けした甘辛いご飯の上に、とうもろこしとチーズをたっぷりのせて電子レンジで仕上げる超簡単な一品です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
電子レンジチーズコチュジャンビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • コチュジャン1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • アルロース1大さじ
  • 玉ねぎ1/4個
  • ハム2本
  • とうもろこし3大さじ
  • ピザ用チーズ1袋
  • こしょう少々
  • 味付け海苔1パック
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1/4個ハム2本

玉ねぎとハム(またはベーコン)を一口大に細かく刻んで準備します。

2

電子レンジ用容器にご飯1杯を入れ、コチュジャン大さじ1、ケチャップ大さじ1、アルロース大さじ1を加えて、調味料がご飯粒に均等に絡むようによく混ぜます。

3
玉ねぎ1/4個ご飯1杯ハム2本

混ぜたご飯の上に、先に刻んだ玉ねぎとハムをのせ、コーン大さじ3とこしょう少々を振って風味を加えます。

4
ピザ用チーズ1袋

材料が見えなくなるくらい、ピザ用チーズを惜しみなくたっぷりとかけて覆います。

5
00:00/ 08:00

電子レンジに入れ、チーズが完全に溶けてこんがりとするまで約7~8分加熱します。

6
味付け海苔1パックご飯1杯

出来上がったチーズご飯を味付け海苔に包んで食べます。海苔の塩気が足りない味を補い、より美味しくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1483kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
115g
炭水化物
71g
脂質