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ソカルビチム(牛カルビの煮込み)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コーラと市販のたれを活用して血抜きを素早く行い、各種野菜や果物をすりおろして加えることで深いうま味を出した、お節料理にもぴったりのソカルビチムです。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
ソカルビチム(牛カルビの煮込み)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛カルビ3kg
  • コーラ500ml
  • 砂糖3大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 赤パプリカ0.5個
  • にんにく10個
  • パイナップル缶詰3切れ
  • 濃口醤油24大さじ
  • 720ml
  • 大根0.3個
  • みりん8大さじ
  • 市販のソカルビのたれ1瓶
  • なつめ5個
  • しいたけ100g
  • 梨飲料2缶
  • 乾燥唐辛子10g
  • 長ねぎ1本
  • しょうがパウダー1小さじ
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
牛カルビ3kgコーラ500ml砂糖3大さじ720ml

牛カルビを冷水に浸し、コーラと砂糖をたっぷり加えて血抜きをします。コーラと砂糖は肉を柔らかくし、血抜きを早め、臭みを取り除く効果があります。

2
720ml

鍋に水とローリエの葉を入れて沸騰させ、血抜きしたカルビを加えて一度茹でます。こうして下茹ですることで、不純物や余分な脂を取り除くことができます。

3
720ml

茹でたカルビを冷水でよく洗い、骨の断面に付いた骨粉や残った不純物を丁寧に洗い流し、鍋に移します。

4
720ml

ミキサーに玉ねぎ1個、パプリカ0.5個、にんにく10片、パイナップル缶詰3切れ、醤油少々、水を加えてなめらかになるまで挽き、調味料ベースを作ります。

5

挽いた調味料を目の細かいざるでこして、カルビの入った鍋に注ぎます。調味料の固形分をこし取ることで、スープが濁らずすっきりとしたソカルビチムになります。

6
市販のソカルビのたれ1瓶濃口醤油24大さじみりん8大さじ大根0.3個720ml

大根を大きめに切って加え、水、みりん、濃口醤油、市販のソカルビのたれを追加します。市販のたれをベースに使うと、失敗なく一定の味に仕上がります。

7
しいたけ100gなつめ5個梨飲料2缶砂糖3大さじ

なつめと十字に切り込みを入れたしいたけを加え、砂糖の代わりに梨飲料を加えて甘みと風味をプラスし、煮込みます。

8
しょうがパウダー1小さじ乾燥唐辛子10g長ねぎ1本

ピリッとした辛みを加える乾燥唐辛子と大きめに切った長ねぎ、しょうがパウダーを加え、肉が柔らかくなるまで中火でことこと煮込みます。

9
コーラ500ml0.5大さじ

スープが少なくなったら味見をし、お好みでカルビのたれやコーラ、塩を加えて最終的な味を調えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1941kcal
エネルギー
145g
たんぱく質
98g
炭水化物
106g
脂質