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スパムケチャップパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スパムをカリカリに炒めて、サクサクした食感と旨味が調和した簡単パスタです。醤油ベースのソースと茹で汁で深い味わいを出し、子供も大好きな甘辛い味わいです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
スパムケチャップパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • スパム200g
  • 2000ml
  • パスタ400g
  • サラダ油20ml
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく5個
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 1大さじ
  • ケチャップ1個
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に水2Lを入れて沸かし、パスタ4本を入れて茹で汁を作ります。醤油ベースで旨味を出すために、麺を茹でておいてください。

2
サラダ油20mlスパム200g

フライパンにサラダ油をひと回し入れ、スパムを加えてカリカリの茶色になるまで炒めます。こう炒めることでサクサクしておいしい食感が生まれます。

3
玉ねぎ0.5個

火を弱め、玉ねぎ半個とにんにく4~5片を加えて炒め、玉ねぎの辛みが飛んで透明になるまで進めます。油で炒めて香りをしっかり出します。

4

砂糖大さじ1と濃口醤油大さじ2を加えますが、焦がさないように火を止めてよく混ぜ合わせてください。醤油が焦げないようにして、深い甘みと塩味を出します。

5

茹で汁1カップほどを加えてソースを煮詰めます。茹で汁で旨味を引き出し、ソースがよく絡むようにします。

6
ケチャップ1個

酢大さじ1を加え、最後に火をつけてケチャップ1つを加えて混ぜます。ケチャップで甘酸っぱい味を加えて完成させます。

7
こしょう0.5小さじ

こしょうをグラインダーでたっぷり振って仕上げます。こしょうの香りで風味を高めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1179kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
163g
炭水化物
41g
脂質
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