⚡ 時短・簡単料理
スパムケチャップパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スパムをカリカリに炒めて、サクサクした食感と旨味が調和した簡単パスタです。醤油ベースのソースと茹で汁で深い味わいを出し、子供も大好きな甘辛い味わいです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- スパム200g
- 水2000ml
- パスタ400g
- サラダ油20ml
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく5個
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 酢1大さじ
- ケチャップ1個
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に水2Lを入れて沸かし、パスタ4本を入れて茹で汁を作ります。醤油ベースで旨味を出すために、麺を茹でておいてください。
2
サラダ油20mlスパム200g
フライパンにサラダ油をひと回し入れ、スパムを加えてカリカリの茶色になるまで炒めます。こう炒めることでサクサクしておいしい食感が生まれます。
3
玉ねぎ0.5個
火を弱め、玉ねぎ半個とにんにく4~5片を加えて炒め、玉ねぎの辛みが飛んで透明になるまで進めます。油で炒めて香りをしっかり出します。
4
砂糖大さじ1と濃口醤油大さじ2を加えますが、焦がさないように火を止めてよく混ぜ合わせてください。醤油が焦げないようにして、深い甘みと塩味を出します。
5
茹で汁1カップほどを加えてソースを煮詰めます。茹で汁で旨味を引き出し、ソースがよく絡むようにします。
6
ケチャップ1個
酢大さじ1を加え、最後に火をつけてケチャップ1つを加えて混ぜます。ケチャップで甘酸っぱい味を加えて完成させます。
7
こしょう0.5小さじ
こしょうをグラインダーでたっぷり振って仕上げます。こしょうの香りで風味を高めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1179kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
163g
炭水化物
41g
脂質