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熟成キムチとツナのキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でしょっぱい熟成キムチの味が染み込んだ簡単キンパ。ストレスなく簡単に巻いて食べられます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
熟成キムチとツナのキンパ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • のり1枚
  • 熟成キムチ100g
  • 砂糖0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
熟成キムチ100g1大さじ

幅広の海苔を選び、油で拭きます。熟成キムチの半量を加えて、水分を揉み出しながら混ぜます。こうすると具材がよく絡みます。

2
熟成キムチ100g

砂糖小さじ1/2を加えて混ぜます。調味料が具材に均等に行き渡るように混ぜます。甘味が熟成キムチの塩気を調和させます。

3
こしょう0.5小さじ

こしょうをできるだけ薄く挽いて加えます。こしょうが好きなので多めに入れて風味を増します。香ばしい味が強くなります。

4
1大さじ

油少々を加えて振りかけ、さらにひとつまみ加えます。全体に油が均等に行き渡るように混ぜます。油が具材をしっとり保ちます。

5

具材を海苔にのせて、軽く巻きます。形が崩れても大丈夫なので、ストレスを感じずに巻いてください。きれいに仕上がれば、うまく巻けています。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

195kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
15g
炭水化物
15g
脂質