⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
熟成キムチとツナのキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でしょっぱい熟成キムチの味が染み込んだ簡単キンパ。ストレスなく簡単に巻いて食べられます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- のり1枚
- 熟成キムチ100g
- 砂糖0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
熟成キムチ100g油1大さじ
幅広の海苔を選び、油で拭きます。熟成キムチの半量を加えて、水分を揉み出しながら混ぜます。こうすると具材がよく絡みます。
2
熟成キムチ100g
砂糖小さじ1/2を加えて混ぜます。調味料が具材に均等に行き渡るように混ぜます。甘味が熟成キムチの塩気を調和させます。
3
こしょう0.5小さじ
こしょうをできるだけ薄く挽いて加えます。こしょうが好きなので多めに入れて風味を増します。香ばしい味が強くなります。
4
油1大さじ
油少々を加えて振りかけ、さらにひとつまみ加えます。全体に油が均等に行き渡るように混ぜます。油が具材をしっとり保ちます。
5
具材を海苔にのせて、軽く巻きます。形が崩れても大丈夫なので、ストレスを感じずに巻いてください。きれいに仕上がれば、うまく巻けています。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
195kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
15g
炭水化物
15g
脂質