👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ラーメンパッタイ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちのラーメン麺に甘酸っぱいタレとシャキシャキもやし、香ばしいピーナッツが合わさったパッタイ風焼きそばです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ラーメン麺1個
- サラダ油45ml
- 長ねぎ0.3本
- 玉ねぎ0.3個
- 冷凍エビ4個
- 鶏むね肉200g
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- ラーメンスープの素0.5袋
- ラーメン具材スープの素1袋
- もやし100g
- えのきだけ50g
- レモン汁1大さじ
- ピーナッツ30g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
ラーメン麺1個
ラーメン麺を沸騰したお湯に入れて3分茹で、冷水で洗ってでんぷん質を落とします。水気を切って置いておきます。麺がもちもちになり、焼きそばにぴったりです。
2
フライパンにサラダ油大さじ3をひき、中弱火でにんにく(みじん切り)大さじ0.5と長ねぎ1/4本を斜め切りにして入れ、にんにくとねぎの油を作ります。強火だと焦げるので中弱火を保ち、香りが立つまで炒めます。
3
香りが立ったら玉ねぎ1/4個を薄切りにして加え、ほぐした鶏むね肉1枚と解凍した冷凍エビ4尾を加えて炒めます。エビの片面が美味しそうに焼けたら、砂糖大さじ1、オイスターソース大さじ1、濃口醤油大さじ1、ラーメンスープの素0.5袋と具材スープの素1袋を加え、中火で材料とタレがよく混ざるように炒めます。
4
準備した麺を加え、ほぐしながらタレが全体に絡むように炒め続けます。味がなじんだら、洗ったもやし1カップとえのきだけ適量をほぐして加え、さっと炒めてシャキシャキ感を残します。
5
レモン汁大さじ1を加えて酸味で仕上げ、皿に盛ります。砕いたピーナッツ大さじ2をたっぷりかけて香ばしさをプラスします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1644kcal
エネルギー
112g
たんぱく質
140g
炭水化物
78g
脂質