🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
牛サムギョプ炒めうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷凍牛サムギョプと冷凍うどんを使って、家でも強烈な鍋の香りを楽しめる、ピリ辛で食べ応えのある炒めうどんです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 生うどん1袋
- 冷凍牛サムギョプ100g
- 冷凍エビ5個
- キャベツ0.3個
- 玉ねぎ0.3個
- 長ねぎ0.3本
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子4.5小さじ
- 香味油15ml
- こしょう0.5小さじ
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
生うどん1袋
鍋に湯を沸かし、生うどんを入れて1分ほど軽く茹でます。麺が柔らかくなりすぎないように注意し、茹で上がったらざるに上げて水気を切っておきます。
2
冷凍牛サムギョプ100g
熱したフライパンに冷凍牛サムギョプを入れ、脂が十分に出てきつね色になるまで炒めます。
3
冷凍エビ5個キャベツ0.3個玉ねぎ0.3個長ねぎ0.3本
脂が出てきたら、千切りにした玉ねぎ、長ねぎ、キャベツと冷凍エビをすべて加えます。野菜がしんなりするまで、肉と一緒に炒めます。
4
フライパンに濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1.5を加えます。調味料が材料に均等に絡むように混ぜながら炒めます。
5
こしょう0.5小さじ
お好みでこしょうをふりかけて風味を加えたら、先に茹でておいたうどんをフライパンに入れ、調味料とよく絡めます。
6
香味油15ml
最後に魔法の香味油(鍋の香り油)大さじ1を回し入れます。強火にして手早く炒め、香ばしい鍋の香りをまとわせたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1905kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
285g
炭水化物
51g
脂質