🍶 おつまみ🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
ミニエッグバーガー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ゆで卵にハム、チーズ、野菜を重ねた、かわいくてヘルシーなフィンガーフードです。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵4個
- カイピラ4枚
- スライスハム4枚
- ミニトマト2個
- スライスチーズ1枚
- ごま少々
- ハニーマスタード少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 12:00
卵4個
鍋に卵4個を入れ、卵が完全に浸かるくらいの水を加えます。12分間ゆでて、固ゆでにします。
2
スライスハム4枚を半分に切ります。ミニトマト2個をそれぞれ4等分に切り、スライスチーズ1枚を4等分に切ります。
3
卵4個
ゆで卵の殻をむき、半分に切ります。卵の底を少し切り落として平らにし、安定して立つようにします。
4
ハニーマスタード少々スライスハム4枚ミニトマト2個カイピラ4枚卵4個
切った面にハニーマスタードをかけます。カイピラ、スライスハム、ミニトマト、チーズを重ね、もう半分の卵で覆います。
5
ごま少々
ごまをふりかけ、串で固定して完成です。パーティーにぴったりの一口サイズの前菜です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
285kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
0g
脂質