👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🌙 夜食
チョン・ホヨンシェフの豚バラ薄切り肉とじゃがいもの鍋
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チョン・ホヨンシェフが提案する、豚バラ薄切り肉を使った超簡単なじゃがいも鍋です。牛骨スープとキムチを加えて、深みのあるさっぱりとした味わいに仕上げました。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- じゃがいも2個
- 水300ml
- 牛骨スープ1パック
- キムチ1杯
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- テンジャン1.5大さじ
- まぐろエキス2大さじ
- 粉唐辛子1.5大さじ
- 長ねぎ1個
- 青唐辛子2個
- こしょう0.5大さじ
- えごまの葉10枚
- えごまの粉3大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ薄切り肉200g
フライパンに豚バラ薄切り肉 200gを入れ、中弱火でゆっくり炒めてください。肉から油が十分に出るまで炒めると、スープの味が深くなります。
2
じゃがいも2個牛骨スープ1パックキムチ1杯水300ml
肉の油が出始めたら、食べやすい大きさに切ったじゃがいも 2個、水 300ml、牛骨スープ 1パック、ご飯茶碗1杯分のキムチをすべて加えてください。
3
コチュジャン0.5大さじまぐろエキス2大さじテンジャン1.5大さじ粉唐辛子1.5大さじ
にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン 小さじ1/2、テンジャン 大さじ1.5、まぐろエキス 大さじ2、粉唐辛子 大さじ1.5を加えて味付けをします。テンジャンとコチュジャンがよく溶けるように混ぜてください。
4
じゃがいも2個青唐辛子2個こしょう0.5大さじ長ねぎ1個
斜め切りにした長ねぎ 1本と青唐辛子 2本、こしょう 小さじ1/2を加え、じゃがいもが完全に柔らかくなるまでコトコト煮込んでください。
5
じゃがいも2個えごまの葉10枚えごまの粉3大さじ
じゃがいもが柔らかくなったら、えごまの葉 10枚をちぎって加え、えごまの粉 大さじ3を追加します。ひと煮立ちさせたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
619kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
49g
炭水化物
39g
脂質