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チョン・ホヨンシェフの豚バラ薄切り肉とじゃがいもの鍋

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チョン・ホヨンシェフが提案する、豚バラ薄切り肉を使った超簡単なじゃがいも鍋です。牛骨スープとキムチを加えて、深みのあるさっぱりとした味わいに仕上げました。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
チョン・ホヨンシェフの豚バラ薄切り肉とじゃがいもの鍋
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • じゃがいも2個
  • 300ml
  • 牛骨スープ1パック
  • キムチ1杯
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • テンジャン1.5大さじ
  • まぐろエキス2大さじ
  • 粉唐辛子1.5大さじ
  • 長ねぎ1個
  • 青唐辛子2個
  • こしょう0.5大さじ
  • えごまの葉10枚
  • えごまの粉3大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラ薄切り肉200g

フライパンに豚バラ薄切り肉 200gを入れ、中弱火でゆっくり炒めてください。肉から油が十分に出るまで炒めると、スープの味が深くなります。

2
じゃがいも2個牛骨スープ1パックキムチ1杯300ml

肉の油が出始めたら、食べやすい大きさに切ったじゃがいも 2個、水 300ml、牛骨スープ 1パック、ご飯茶碗1杯分のキムチをすべて加えてください。

3
コチュジャン0.5大さじまぐろエキス2大さじテンジャン1.5大さじ粉唐辛子1.5大さじ

にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン 小さじ1/2、テンジャン 大さじ1.5、まぐろエキス 大さじ2、粉唐辛子 大さじ1.5を加えて味付けをします。テンジャンとコチュジャンがよく溶けるように混ぜてください。

4
じゃがいも2個青唐辛子2個こしょう0.5大さじ長ねぎ1個

斜め切りにした長ねぎ 1本と青唐辛子 2本、こしょう 小さじ1/2を加え、じゃがいもが完全に柔らかくなるまでコトコト煮込んでください。

5
じゃがいも2個えごまの葉10枚えごまの粉3大さじ

じゃがいもが柔らかくなったら、えごまの葉 10枚をちぎって加え、えごまの粉 大さじ3を追加します。ひと煮立ちさせたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

619kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
49g
炭水化物
39g
脂質