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【白黒料理人 チョン・ホヨン】の辛旨マッコリカラーパワー

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフのマッコリカラーパワーレシピを再現したレビューです。イイダコ和えと韓国かぼちゃのチヂミ、豚バラ肉の蒸し煮が合わさった、辛味と酸味が効いたおつまみ料理です。本来の材料比率とは若干異なるかもしれませんが、シェフのバランスの取れた味を再現しました。ピリッと効いたビールとレモンのハーモニーが印象的で、友人と一緒に食べるのにぴったりでした。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
【白黒料理人 チョン・ホヨン】の辛旨マッコリカラーパワー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉300g
  • イイダコ200g
  • ビール200ml
  • わけぎ50g
  • 辛いコチュジャン2大さじ
  • えごまの葉10枚
  • じゃがいも2個
  • 韓国かぼちゃ1個
  • 干しえび20g
  • ソクパジ(大根の角切りキムチ)100g
  • 1個
  • 酢コチュジャン1大さじ
  • オイソバギ(きゅうりのキムチ)100g
  • オイスターソース1大さじ
  • テンジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • レモン1個
  • でんぷん30g
  • 青唐辛子3個
  • 砂糖1大さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 玉ねぎ1個
  • ごま油1大さじ
  • ごま15g
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
テンジャン2大さじ豚バラ肉300gごま15g

豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、圧力鍋にテンジャン(韓国味噌)大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、料理酒大さじ2、水適量と一緒に入れ、蓋を閉じて中火で20分ほど煮て柔らかい蒸し煮を作ります。煮上がったら水気を切り、薄く切って皿に盛り、ごまをふって仕上げます。

2
00:00/ 05:00
韓国かぼちゃ1個じゃがいも2個

韓国かぼちゃとじゃがいもをスライサーで薄く千切りにし、ボウルに入れてでんぷん大さじ2を加え、優しく混ぜ合わせます。油をひいたフライパンで中火にし、5分ほどきつね色になるまで焼いて、韓国かぼちゃのチヂミを完成させます。

3
00:00/ 04:00

わけぎ50gを沸騰したお湯で1分茹で、すぐに氷水に取ってシャキシャキ感を保ちます。イイダコ200gは、ビール200mlとレモン汁大さじ1を加えた沸騰したお湯で3分茹でて冷まし、食べやすい大きさに切って準備します。

4
わけぎ50g

梨1個、玉ねぎ1個、茹でたわけぎを薄切りにし、オイソバギ(きゅうりのキムチ)100g、ソクパジ(大根の角切りキムチ)100gも切って、大きめのボウルにすべて入れます。青唐辛子3本を薄切りにして加えます。

5
イイダコ200g

辛いコチュジャン大さじ2、酢コチュジャン大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ2、水あめ大さじ1、粉唐辛子小さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜて、辛味のあるイイダコ和えのタレを作ります。茹でたイイダコを加えてよく和え、味をなじませます。

6
青唐辛子3個ごま15g

玉ねぎ1個を適当な大きさに切り、醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ0.5と混ぜ合わせ、器に盛って細かく切った青唐辛子とえごまの葉10枚をのせ、サイドディッシュを準備します。

7
韓国かぼちゃ1個

干しえび20gをフライパンで軽く炒めて香りを出し、韓国かぼちゃのチヂミにのせて仕上げます。すべての材料をごま油大さじ1とごま大さじ1で和えながら、最終調理をします。

8
韓国かぼちゃ1個

蒸し煮、イイダコ和え、韓国かぼちゃのチヂミをそれぞれ皿に盛り付けてテーブルに並べます。辛味と酸味が調和した一皿をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1590kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
141g
炭水化物
89g
脂質