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長ねぎの卵チャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

長ねぎの香りとコクのある卵が合わさった、簡単で美味しい一品です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
長ねぎの卵チャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • 2個
  • サラダ油2大さじ
  • 長ねぎ1/2本
  • 濃口醤油1大さじ
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1/2本

長ねぎ1/2本を小口切りにします。フライパンにサラダ油大さじ2をひき、長ねぎを入れてしっかり炒め、香りを出します。

2
長ねぎ1/2本

長ねぎの香りが立ったら、具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに卵2個を割り入れます。

3
長ねぎ1/2本2個

卵をスクランブルエッグのようにかき混ぜながら焼き、火が通ったら炒めた長ねぎと混ぜ合わせます。

4
ご飯1杯

ご飯1膳を加え、具材とよく絡むように炒めます。ご飯がよく炒まったら再び端に寄せ、空いたスペースに濃口醤油大さじ1を入れて軽く焦がすように煮立て、全体に混ぜ合わせます。

5
少々

最後に味を見て、足りなければ塩を少々加えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

480kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
75g
炭水化物
38g
脂質
長ねぎの卵チャーハン | Cookuru