🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
一生使えるキムチビビンククス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛味、酸味、甘味が調和した夏の逸品、キムチビビンククスです。梨飲料とまぐろエキスを加えて、食堂より旨味が爆発する秘伝レシピです。
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- そうめん3人分
- キムチ1.5紙コップ
- きゅうり1個
- 卵2個
- きび砂糖1.5大さじ
- ごま油4大さじ
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子1.5大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 梅エキス3大さじ
- まぐろエキス1.5大さじ
- 梨飲料6大さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ1.5紙コップ
古漬けキムチは細かく切り、きび砂糖ひとつまみとごま油大さじ1を加えて揉み込みます。こうするとキムチの臭みが消え、香ばしさが増します。
2
きゅうり1個
きゅうりは両端を切り落とし、長めの千切りにします。長めに切ると見た目が良くなります。
3
コチュジャン3大さじまぐろエキス1.5大さじきび砂糖1.5大さじ粉唐辛子1.5大さじ濃口醤油3大さじ梅エキス3大さじごま油4大さじ梨飲料6大さじ
ボウルにコチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、梅エキス、きび砂糖、ごま油、まぐろエキス、梨飲料をすべて入れて混ぜ、しばらく寝かせます。
4
00:00/ 04:00
そうめん3人分
沸騰したお湯にそうめんを入れ、3~4分茹でます。泡が立ってきたら冷水を注ぐ工程を2回繰り返すと、麺のコシがさらに良くなります。
5
茹で上がった麺は冷水で揉み洗いして、ぬめりを完全に取り除き、水気をしっかり絞ります。
6
そうめん3人分キムチ1.5紙コップ
ボウルにそうめん、タレ、下味をつけたキムチを入れ、よく混ぜ合わせます。
7
きゅうり1個卵2個
器に盛り、きゅうりの千切り、ゆで卵、いりごまをのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
338kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
75g
炭水化物
24g
脂質