Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

思い出の豚肉チャンポン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉をこんがり炒めて深い味わいを出し、新鮮な野菜をたっぷり入れて、さっぱりとピリッと煮込んだ思い出のチャンポンです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
思い出の豚肉チャンポン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キャベツ1/4個
  • 韓国かぼちゃ少々
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんじん少々
  • 長ねぎたっぷり
  • チンゲン菜少々
  • サラダ油少々
  • 豚肉200g
  • 濃口醤油2大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 1リットル
  • こしょうたっぷり
  • チキンストック1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • うま味調味料少々
  • 中華麺2人分
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
韓国かぼちゃ少々にんじん少々長ねぎたっぷり

キャベツ1/4個を大きめに切り、韓国かぼちゃ、玉ねぎ1/2個、にんじんを食べやすい大きさの細切りにします。長ねぎはスープの味のためにたっぷりと斜め切りにしておきます。

2
サラダ油少々豚肉200g

フライパンにサラダ油をひき、豚肉を入れて両面こんがりとするまで十分に炒めます。肉をこんがり炒めるのがチャンポンの深い味わいの秘訣です。

3
韓国かぼちゃ少々キャベツ1/4個にんじん少々玉ねぎ1/2個長ねぎたっぷり

炒めた肉に、準備しておいたキャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、にんじん、韓国かぼちゃをすべて加え、野菜がしんなりとするまで焦がさないように炒めます。

4

醤油大さじ2を加えて鍋香をつけ、粉唐辛子大さじ2を加えて材料に赤い色がよく絡むように一緒に炒めます。

5
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース1大さじチキンストック1大さじうま味調味料少々こしょうたっぷり

水1リットルを注ぎ、スープが沸騰したらこしょうをたっぷり振ります。チキンストック、オイスターソース、にんにく(みじん切り)、うま味調味料を加えて、うま味と味を調えます。

6
チンゲン菜少々中華麺2人分ごま少々

最後にチンゲン菜を加えてさっと火を通し、あらかじめ茹でておいた中華麺の上にスープと具をたっぷりとかけ、ごまを振って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

329kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
70g
炭水化物
20g
脂質