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ソーセージうずらの卵炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛甘いとんかつソースとケチャップベースで炒めたうずらの卵とウインナーソーセージで、ご飯が進むおかず。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- うずらの卵500g
- ウインナーソーセージ500g
- サラダ油20ml
- コチュジャン1大さじ
- とんかつソース6大さじ
- ケチャップ3大さじ
- 青唐辛子2個
- いりごま1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
むきうずらの卵500gを用意し、中の水気をしっかり切ります。ウインナーソーセージ500gも用意し、数が多いので適当に何本かまとめて切り込みを入れます。こうして切り込みを入れることで、炒めた時に裂けて油がはねるのを防ぎ、見た目も美味しそうになります。
2
00:00/ 02:00
ウインナーソーセージ500gうずらの卵500gサラダ油20ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、用意したうずらの卵とウインナーソーセージをすべて入れます。ソーセージが開き、うずらの卵の表面が焦げて焼き色がつくまで、全体を混ぜながら炒めます。全体的に濃い茶色になるまで、中火で約2分炒めます。
3
00:00/ 01:00
コチュジャン大さじ1を多めに入れ、とんかつソース大さじ6、ケチャップ大さじ3を加えます。調味料が全体に混ざるように木べらで混ぜながら、さらに炒めます。全体的に赤くなるまで、中火で約1分炒め続けます。
4
青唐辛子2個いりごま1大さじこしょう0.5小さじ
青唐辛子をたっぷり用意し、細かく刻んで散らします。最後にこしょうといりごまをたっぷり振って仕上げます。こうするとさらにピリ辛な味わいになり、完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
656kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
20g
炭水化物
51g
脂質