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ソーセージうずらの卵炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛甘いとんかつソースとケチャップベースで炒めたうずらの卵とウインナーソーセージで、ご飯が進むおかず。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
ソーセージうずらの卵炒め
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • うずらの卵500g
  • ウインナーソーセージ500g
  • サラダ油20ml
  • コチュジャン1大さじ
  • とんかつソース6大さじ
  • ケチャップ3大さじ
  • 青唐辛子2個
  • いりごま1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

むきうずらの卵500gを用意し、中の水気をしっかり切ります。ウインナーソーセージ500gも用意し、数が多いので適当に何本かまとめて切り込みを入れます。こうして切り込みを入れることで、炒めた時に裂けて油がはねるのを防ぎ、見た目も美味しそうになります。

2
00:00/ 02:00
ウインナーソーセージ500gうずらの卵500gサラダ油20ml

フライパンにサラダ油を多めにひき、用意したうずらの卵とウインナーソーセージをすべて入れます。ソーセージが開き、うずらの卵の表面が焦げて焼き色がつくまで、全体を混ぜながら炒めます。全体的に濃い茶色になるまで、中火で約2分炒めます。

3
00:00/ 01:00

コチュジャン大さじ1を多めに入れ、とんかつソース大さじ6、ケチャップ大さじ3を加えます。調味料が全体に混ざるように木べらで混ぜながら、さらに炒めます。全体的に赤くなるまで、中火で約1分炒め続けます。

4
青唐辛子2個いりごま1大さじこしょう0.5小さじ

青唐辛子をたっぷり用意し、細かく刻んで散らします。最後にこしょうといりごまをたっぷり振って仕上げます。こうするとさらにピリ辛な味わいになり、完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

656kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
20g
炭水化物
51g
脂質