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チーズを詰めたエリンギ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はもちもち、中はチーズ爆弾のような仕上がりで、エリンギの食感がお肉のように感じられます。塩とオリーブオイルで風味豊かに仕上げます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チーズを詰めたエリンギ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • エリンギ100g
  • ストリングチーズ1個
  • 0.2大さじ
  • オリーブオイル10ml
02

作り方 をチェック

1
エリンギ100g

エリンギの根元を切り落としてきれいにします。こうすると安定して立てられます。

2
エリンギ100g

ストローでエリンギの中心をくり抜いて穴を開けます。穴が十分に大きいとチーズが入りやすくなります。

3
ストリングチーズ1個エリンギ100g

ストリングチーズを長めに切って穴にぎっしり詰めます。チーズがエリンギの中をしっかり満たすと、焼いたときに爆発的に溶け出します。

4
オリーブオイル10mlエリンギ100g0.2大さじ

塩を少々ふり、オリーブオイルを全体に塗ります。塩気がエリンギの風味を引き立てます。

5
00:00/ 10:00

エアフライヤーに入れ、180度に予熱して10分焼きます。表面がもちもちになり、チーズが溶けてあふれ出るまで焼けば完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

203kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
8g
炭水化物
15g
脂質