🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サムギョプサル豚丼(ブタドン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サムギョプサルをこんがり焼き、甘辛いタレで煮詰めてご飯の上にのせた和風スタイルの豚丼です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉200g
- 玉ねぎ1/2個
- 水3大さじ
- 醤油2大さじ
- みりん2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- こしょう少々
- 白米1杯
- 卵黄1個
- いりごま少々
- パセリ少々
02
作り方 をチェック
1
豚肉200g
豚肉は大きめのサイズに切って準備します。脂身が適度にある部位を使うとより美味しくなります。
2
豚肉200g
フライパンに豚肉を入れ、こんがりと焼きます。肉に十分火が通ったら、フライパンに出た油を適度に取り除きます。
3
玉ねぎ1/2個
下ごしらえした玉ねぎ半個を加え、肉と一緒に炒めます。玉ねぎが透き通り始めるまで焼きます。
4
水大さじ3、醤油大さじ2、みりん大さじ2、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ1、砂糖大さじ0.5、こしょう少々を混ぜ合わせたタレを注ぎます。
5
タレが肉によく絡み、とろみがつくまで煮詰めるように加熱します。
6
いりごま少々パセリ少々白米1杯卵黄1個
器に白米を盛り、その上に調理した肉とタレをのせます。最後に卵黄をのせ、パセリやいりごまを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1015kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
99g
炭水化物
36g
脂質