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サムギョプサル豚丼(ブタドン)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サムギョプサルをこんがり焼き、甘辛いタレで煮詰めてご飯の上にのせた和風スタイルの豚丼です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
サムギョプサル豚丼(ブタドン)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉200g
  • 玉ねぎ1/2個
  • 3大さじ
  • 醤油2大さじ
  • みりん2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • こしょう少々
  • 白米1杯
  • 卵黄1個
  • いりごま少々
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1
豚肉200g

豚肉は大きめのサイズに切って準備します。脂身が適度にある部位を使うとより美味しくなります。

2
豚肉200g

フライパンに豚肉を入れ、こんがりと焼きます。肉に十分火が通ったら、フライパンに出た油を適度に取り除きます。

3
玉ねぎ1/2個

下ごしらえした玉ねぎ半個を加え、肉と一緒に炒めます。玉ねぎが透き通り始めるまで焼きます。

4

水大さじ3、醤油大さじ2、みりん大さじ2、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ1、砂糖大さじ0.5、こしょう少々を混ぜ合わせたタレを注ぎます。

5

タレが肉によく絡み、とろみがつくまで煮詰めるように加熱します。

6
いりごま少々パセリ少々白米1杯卵黄1個

器に白米を盛り、その上に調理した肉とタレをのせます。最後に卵黄をのせ、パセリやいりごまを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1015kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
99g
炭水化物
36g
脂質