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👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

ナム・ソンニョルシェフの15分コチュジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コチュジャンのピリ辛と米あめの甘さが調和した、濃厚でとろみのあるご飯泥棒のチゲで、豚脂の旨味が絶品です。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
ナム・ソンニョルシェフの15分コチュジャンチゲ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚バラ肉(サムギョプサル)400g
  • コチュジャン11大さじ
  • 濃口醤油150g
  • にんにく(みじん切り)50g
  • 米あめ6大さじ
  • 600ml
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • 豆腐1丁
  • ひらたけ100g
  • 若いえごまの葉(ケッスン)50g
  • 青唐辛子3個
  • 赤唐辛子1個
  • わけぎ30g
  • 清酒30ml
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

ボウルにコチュジャン200g、にんにく(みじん切り)50g、濃口醤油150gを分量通り入れ、よく混ぜて合わせ調味料のベースを作ります。

2
米あめ6大さじ

準備した合わせ調味料にシェフのキックである米あめ120gを加えて混ぜます。米あめを加えると、砂糖より深い風味と優しい甘さが出ます。

3
こしょう0.5小さじ

サムギョプサルを食感が残るように厚めに切り、予熱した鍋に入れてこしょうを振り炒めます。豚脂から油が十分に出ると旨味が増します。

4
じゃがいも2個玉ねぎ1個清酒30ml

肉がある程度焼けたら、臭み取りのために清酒を少々注ぎ、角切りにした玉ねぎとじゃがいもをたっぷり加えて一緒に炒めます。

5
じゃがいも2個青唐辛子3個

炒めた具材に、作っておいた合わせ調味料全部と水600cc、小口切りにした青唐辛子を加え、じゃがいもが完全に柔らかくなるまで煮ます。

6
ひらたけ100g豆腐1丁

汁がとろりとしてきたら、あらかじめ切っておいた豆腐と、筋に沿って裂いたひらたけを加え、ひと煮立ちさせます。

7
わけぎ30g

最後に柔らかい食感の若いえごまの葉を加えて香りを付け、器に盛り、小口切りにしたわけぎをたっぷりのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

883kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
102g
炭水化物
34g
脂質