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韓中日風豚バラ肉の煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

東坡肉のようにツヤがあり、とろけるような柔らかさで、和風の風味とほのかなガーリックの香りが調和した上品な豚バラ肉料理です。ボッサムのようにしっとりと歯ごたえのある一口サイズでお楽しみいただけます。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
韓中日風豚バラ肉の煮込み
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚バラ肉800g
  • しょうが50g
  • 玉ねぎ4個
  • 長ねぎ3本
  • にんにく15個
  • 2個
  • 濃口醤油44.4大さじ
  • 清酒600ml
  • 600ml
  • 砂糖2大さじ
  • かつお節10g
  • 昆布10g
02

作り方 をチェック

1
かつお節10g昆布10g

長ねぎ2本と玉ねぎ2個を鍋に油をひかずに入れ、トーチで軽く焦げるまで焼いて香りを出してください。焦がした野菜に清酒600g、水600g、濃口醤油800g、砂糖30g、昆布10gを加え、沸騰するまで中火で加熱し、沸騰し始めたら昆布を取り出し、かつお節10gを加えて火を止め、脇に置いて浸出させてください。こうして昆布とかつお節は煮ないので苦味が出ません。

2

豚バラ肉800gを鍋に入れ、中火で表面がきつね色になるまでシーリングしながら均等に返してメイラード反応を起こしてください。色がきれいについたら肉を一時的に取り出し、スライスした玉ねぎ2個とにんにく15片を加えて薄茶色になるまで炒めて甘みを出し、肉を柔らかくする作用をさせます。

3
豚バラ肉800gにんにく15個玉ねぎ4個

炒めた玉ねぎとにんにくが色づくまで炒めた後、豚バラ肉を再び入れ、しょうが50gと浸出した万能味醤油400gを注ぎ、小さな泡が立つ程度の弱火で煮汁が少なくなるまで煮てください。強火でぐつぐつ煮ると肉の水分が蒸発してパサパサになるので、ゆっくり煮詰めて柔らかい食感を保ちます。

4
豚バラ肉800g長ねぎ3本

長ねぎの白い部分1本を細く千切りにしてネギの千切りとして準備してください。煮上がった豚バラ肉を一口大に切って皿に盛り、ネギの千切りと卵2個をのせて盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1509kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
52g
炭水化物
99g
脂質