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スパムとじゃがいものピリ辛煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

じゃがいものホクホク感とスパムの相性が抜群で、青唐辛子がスパムの脂っこさを抑え、ピリ辛な煮込みに仕上がります。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
スパムとじゃがいものピリ辛煮込み
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • スパム340g
  • じゃがいも2個
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子2個
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ツナ缶の汁2大さじ
  • ダシダ0.5小さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 800ml
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも2個スパム340g

スパム 340gをさいの目切りに切ってください。じゃがいも(中サイズ)2個もさいの目切りに準備します。

2
コチュジャン1大さじじゃがいも2個ツナ缶の汁2大さじ粉唐辛子2小さじ濃口醤油1大さじスパム340gダシダ0.5小さじ砂糖0.5大さじ800ml

鍋に水 800mlを注ぎ、切ったスパムとじゃがいもを入れます。コチュジャン 大さじ1、粉唐辛子 大さじ2、濃口醤油 大さじ1、砂糖 小さじ1/2、ツナ缶の汁 大さじ2、ダシダ 小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ2をすべて加えます。

3
00:00/ 12:00

中火で12分間煮てください。だしが出て、食材に火が通ればOKです。

4
00:00/ 05:00
青唐辛子2個スパム340g長ねぎ0.5本

青唐辛子 2本を輪切りにして加え、長ねぎ 1/2本を斜め切りにして加えます。さらに5分間煮詰めて、煮汁が少なくなるまで煮て完成です。スパムの脂っこさを青唐辛子が引き締めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

710kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
44g
炭水化物
47g
脂質