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フィリピン風レチョン・ポークベリー・ロール

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パリッとした皮とジューシーで柔らかい三枚肉が調和するフィリピン風ロール焼き。

調理時間
210
分量
6人分
評価
0.00
フィリピン風レチョン・ポークベリー・ロール
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 皮付き骨なし三枚肉1360.8g
  • にんにく10個
  • 長ねぎ1.5本
  • エシャロット2個
  • レモングラス100g
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 濃口醤油6大さじ
  • 牛乳60ml
  • 15ml
  • 240ml
02

作り方 をチェック

1

三枚肉をきれいに洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取り、肉面に皮まで半分の深さで1cm間隔に切り込みを入れます。こうするとロールを巻きやすく、味がしっかり染み込みます。

2
にんにく10個こしょう1小さじ1大さじ

切り込みを入れた肉面に塩とこしょうをたっぷり振り、にんにく(みじん切り)1個分を全体にまんべんなく塗ります。濃口醤油大さじ6を注ぎ、肉と切り込みの中まで揉み込みながら漬け込みます。

3
こしょう1小さじ濃口醤油6大さじ長ねぎ1.5本1大さじ

スライスしたエシャロット2個、レモングラス5本を長めに切り、中央に置き、長ねぎ1.5束を長くのせます。長ねぎにも塩、こしょう、濃口醤油を追加で振って味を調えます。

4

具材を入れすぎないように調整し、三枚肉をきつく締め付けずに端が合うようにしっかり巻き上げます。キッチントワインで4cm間隔に縛って固定が解けないようにします。

5
00:00/ 180:00
濃口醤油6大さじ

ワイヤーラックの上に置いたローストパンにのせ、残りの濃口醤油でロール全体と端をブラシで塗ります。パンの底に水1カップを注ぎ、オーブンを325Fに予熱して3時間焼きます。

6
00:00/ 180:00
濃口醤油6大さじ

1時間後、残りの濃口醤油に牛乳0.25カップを混ぜてロール全体に塗り、回転させて均一にコーティングしたらオーブンに戻し、2時間目まで焼きます。皮が徐々にパリッとしてきます。

7
00:00/ 300:00
濃口醤油6大さじ牛乳60ml

2時間後、牛乳と濃口醤油の混ぜ合わせを再度塗り、3時間目まで焼きます。皮が滑らかでパリッとする魔法のような瞬間を確認します。

8
00:00/ 240:00
15ml

3時間後、中性油でロール全体と端を塗り、最後の1時間焼きます。皮の色が濃くなり、クリスピーになります。

9
00:00/ 225:00
15ml

3時間焼き終わったらオーブンを350Fに上げ、パンに溜まった油をブラシでロールに塗ります。15分後にもう一度塗り、回転させて30分追加で焼き、皮が完全にパリッとしたら取り出します。

10
00:00/ 15:00

オーブンから取り出して15分以上冷まし、トワインを解いて4cm間隔に切り、盛り付けます。クリスピーな皮としっとりした身をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1246kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
10g
炭水化物
123g
脂質
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