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さつま揚げの小さなキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

細切りにしたさつま揚げを甘辛く炒めてたっぷり入れた、やみつきになる小さなキンパです。シンプルな材料で豊かな味わいを楽しめるので、お子さんのおやつやお弁当にぴったりです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
さつま揚げの小さなキンパ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • さつま揚げ100g
  • キンパ用の海苔4枚
  • ご飯2杯
  • サラダ油30ml
  • 濃口醤油2大さじ
  • オリゴ糖1.5大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 50ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • いりごま1大さじ
  • たくあん50g
  • えごまの葉2枚
02

作り方 をチェック

1
さつま揚げ100gサラダ油30ml

さつま揚げを細切りにします。フライパンにサラダ油をひき、細切りにしたさつま揚げを入れて軽く炒めます。

2
さつま揚げ100g

濃口醤油大さじ2とオリゴ糖大さじ1.5を加え、さつま揚げに味が絡むように煮詰めるように炒めます。お子様用はこの段階で別に取り分けておきます。

3
さつま揚げ100g

残ったさつま揚げに粉唐辛子大さじ1と水50mlを加え、味が浮かずにしっとりと染み込むまで、水分がなくなるまで炒めます。

4
こしょう0.5小さじいりごま1大さじご飯2杯0.5大さじ

ボウルにご飯を入れ、塩、こしょう、いりごまで下味をつけ、よく混ぜます。味見をして塩加減を調整します。

5
キンパ用の海苔4枚ご飯2杯

キンパ用の海苔を4等分に切り、ご飯をピンポン玉大に取って海苔の上に薄く広げます。

6
さつま揚げ100gえごまの葉2枚ご飯2杯

ご飯の上に炒めたさつま揚げと、お好みでえごまの葉、たくあんなどをのせ、しっかりと巻いて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

602kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
95g
炭水化物
20g
脂質
さつま揚げの小さなキンパ | Cookuru