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ソーセージケチャップ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ケチャップとコチュジャンを3:1の割合で加え、チリソースのような甘辛い味が染み込んだソーセージ炒め。シャキシャキのピーマンと玉ねぎが噛みごたえをプラスします。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ソーセージケチャップ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ウインナー1袋
  • サラダ油30ml
  • 玉ねぎ0.3個
  • 青ピーマン1個
  • 赤ピーマン1個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ケチャップ3大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
青ピーマン1個赤ピーマン1個

青ピーマンと赤ピーマンをそれぞれ1個ずつ水でよく洗い、上下を切り落として四角く切り、中の種を優しく取り除き、本体も四角く切ってください。玉ねぎ1/4個も同じ大きさに切って、一箇所にまとめておいてください。こうして大きさを揃えると、炒めたときに均等に火が通ります。

2

フライパンにサラダ油大さじ2とウインナー1袋を入れ、中火で十分に炒め、切り込みがすべて開くまで炒めてください。切り込みが開くと、ソーセージの内部まで熱が伝わり、味が染み込みます。ソーセージだけを先に炒めることで、油が十分に出ます。

3
00:00/ 00:40

切っておいた野菜とにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、40秒ほど炒めて良い香りがするまで混ぜてください。野菜から水分が出ないようにさっと炒め、シャキシャキした食感を保ってください。香りが立つと、野菜の甘みがソーセージに染み込みます。

4
コチュジャン1大さじケチャップ3大さじ

ケチャップ大さじ3、水あめ大さじ2、濃口醤油大さじ1、こしょう少々、コチュジャン大さじ1を加え、ケチャップとコチュジャンを3:1の割合で混ぜてチリソースのような感じにしてください。タレがソーセージにしっかり絡むまで中火で炒めると、ソースがとろりとします。この割合がポイントで、甘辛さを完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

284kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
35g
炭水化物
16g
脂質
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