🍲 二日酔いごはん🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理
市販の牛骨スープで作る辛めのマンドゥクク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販の牛骨スープをベースに、自家製の唐辛子油で深みとピリッとした辛さを加えた超簡単マンドゥククです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- マンドゥ16個
- 牛骨スープ500ml
- 水300ml
- サラダ油45ml
- 粉唐辛子6小さじ
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン0.5大さじ
- 魚醤0.5大さじ
- ダシダ0.5小さじ
- こしょう0.5小さじ
- 卵2個
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本を4~5cmの長さにざく切りにし、卵2個はボウルに溶いておきます。
2
長ねぎ1本
鍋にサラダ油大さじ3をひき、切った長ねぎを入れて中火で炒め、ねぎ油をしっかり出します。
3
粉唐辛子6小さじ
火を弱火にし、粉唐辛子大さじ2を加えます。粉唐辛子が焦げないように注意しながら炒めて、赤い唐辛子油を作ります。
4
牛骨スープ500mlと水300mlを鍋に注ぎ、強火にして沸かします。
5
マンドゥ16個
スープがぐつぐつ沸騰したら、準備したマンドゥ400gと、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、マンドゥが火が通るまで煮ます。
6
クッカンジャン0.5大さじ粉唐辛子6小さじダシダ0.5小さじ魚醤0.5大さじ
クッカンジャンと魚醤をお好みで加えて味を調えます。旨味を出したい場合はダシダを少々加え、さらに辛くしたい場合は辛い粉唐辛子や青唐辛子を加えます。
7
マンドゥ16個卵2個
マンドゥが完全に火が通り浮かんできたら、溶いた卵液をスープの上にぐるりと回し入れます。このときすぐにかき混ぜないことで、卵がふんわりと固まりスープが澄んだ仕上がりになります。
8
こしょう0.5小さじ卵2個
卵が固まったら、最後にこしょうをお好みでふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1562kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
149g
炭水化物
81g
脂質