🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キムチキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
炒めたキムチとたっぷりの卵焼き、さつま揚げを入れて作った親しみやすくてボリュームのある家庭のキンパです。シャキシャキしたキムチの食感と香ばしいごま油の風味が絶品です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ100g
- 砂糖0.3大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 卵3個
- さつま揚げ25g
- ご飯1杯
- 塩0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま5g
- サラダ油10ml
- キンパ用海苔1枚
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げ25gキムチ100g
さつま揚げは細長く切って準備し、キムチはキッチンバサミを使ってとても細かく刻んで準備します。
2
塩0.5大さじ
卵3個をよく溶きほぐし、塩で味を調えた後、フライパンで薄く焼いて卵焼きを作ります。何枚か重ねて、海苔の大きさに合わせて準備します。
3
さつま揚げ25gサラダ油10mlキムチ100g
フライパンにサラダ油をひき、さつま揚げをこんがりと焼き、刻んだキムチに砂糖小さじ1と粉唐辛子小さじ1を加えて、水分が飛ぶまでしっかり炒めます。
4
ごま油1大さじご飯1杯ごま5g塩0.5大さじ
温かいご飯に塩、ごま油、ごまを加え、米粒がつぶれないようにヘラで優しく混ぜて下味をつけます。
5
さつま揚げ25gキムチ100gご飯1杯
海苔の上にご飯を薄く均等に広げ、準備した卵焼き、さつま揚げ、炒めたキムチをたっぷりのせて、しっかりと巻きます。
6
ごま油1大さじごま5g
出来上がったキンパの表面にごま油を塗り、ごまをふりかけ、食べやすい大きさに均等に切って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
870kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
87g
炭水化物
45g
脂質