⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
豚バラ薄切り肉カレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
玉ねぎの自然な甘みと豚バラ肉のコクが調和した、深みのある濃厚カレー。バターで仕上げて、カレー屋さんのような味わいに。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- 玉ねぎ1個
- 豚バラ薄切り肉200g
- 固形カレールー1個
- 水300ml
- バター1大さじ
- とんかつソース1大さじ
- にんにく3個
- 粒こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
玉ねぎ1個
玉ねぎ1個を薄切りにしてフライパンに入れ、中火で10分間炒めてください。玉ねぎが透明で茶色くなり、甘みが出るまで絶えず混ぜます。この工程がカレーの味を大きく変えます。
2
00:00/ 02:00
にんにく3個
豚バラ薄切り肉ひと掴みと丸ごとのにんにく3片をフライパンに入れ、2分間炒めてください。豚肉が半ば火が通り、にんにくが香り立つまで中火で混ぜながら炒めます。コクを引き出します。
3
00:00/ 01:00
とんかつソース大さじ1を加え、1分間さらに炒めてください。ソースが材料に均等に絡むまで混ぜます。風味をより深くします。
4
00:00/ 02:00
水300mlを注ぎ、固形カレールー1個を加えて2分間煮てください。カレーが溶けてとろみがつくまで混ぜながら煮ます。沸騰したら火を弱めてください。
5
00:00/ 02:00
バター1大さじ
バター1片を加え、2分間さらに煮て仕上げます。バターが溶けて染み込み、濃厚な味わいが完成するまで混ぜてください。火を止め、粒こしょう少々を振ります。
6
ご飯1杯にカレーを盛り付けてください。熱いうちにすぐにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1287kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
105g
炭水化物
74g
脂質