Cookuru
🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

サムギョプドンブリとネギ塩ソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと焼いた豚バラ薄切り肉に香ばしいネギ塩ソースを合わせた、うま味たっぷりのどんぶりです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
サムギョプドンブリとネギ塩ソース
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉150g
  • 長ねぎの白い部分0.5本
  • ごま油1.5大さじ
  • レモン汁1小さじ
  • きび砂糖0.5小さじ
  • 2つまみ
  • にんにく(みじん切り)0.5小さじ
  • こしょう適量
  • ご飯2杯
02

作り方 をチェック

1
長ねぎの白い部分0.5本豚バラ薄切り肉150g

豚バラ薄切り肉は食べやすい一口大に切って準備します。長ねぎの白い部分は細かく刻んで耐熱容器に入れます。

2

耐熱容器に刻んだネギとレモン汁小さじ1、きび砂糖小さじ0.5、塩2つまみを加えてよく混ぜ、ソースのベースを作ります。

3
ごま油1.5~2大さじ

フライパンにごま油をひき、強火で煙が立ち始めるまで加熱します。熱くなった油をネギソースベースの入った容器に注ぎ、香りをつけます。

4
00:00/ 05:00
豚バラ薄切り肉150g

同じフライパンに豚バラ薄切り肉を重ならないように広げ、中火でカリッと焼きます。片面が十分に焼けたら裏返し、さらに5分ほど焼きます。

5

肉から出た余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、作っておいたネギソースを大さじ1加えて肉と軽く和えます。

6
ご飯2杯

器にご飯を盛り、焼いた豚バラ肉をのせ、残りのネギソースを肉の上にたっぷりとかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

676kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
73g
炭水化物
32g
脂質
サムギョプドンブリとネギ塩ソース | Cookuru