🥗 ダイエット・ヘルシー🍽️ ひとりごはん
ユッケ春白菜ビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
旬を迎えた甘くてシャキシャキの春白菜の即席キムチに、香ばしいユッケをたっぷりのせたごちそうビビンバです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 春白菜150g
- ユッケ100g
- ご飯1杯
- 卵1個
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- アルロース1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- ごま15g
- ごま油1大さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
春白菜150g
春白菜は土が残らないように流水で何度もきれいに洗い、水気を切ります。根元を切り落とし、一口大に切って準備します。
2
ボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ1.5、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ2、アルロース大さじ1、粉唐辛子大さじ2、ごま大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。
3
春白菜150g
切った春白菜に作った合わせ調味料を加え、軽く和えて春白菜の即席キムチを完成させます。強く揉むとすぐにしんなりするので注意します。
4
サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を少々ひき、卵1個を半熟に焼きます。黄身がつぶれないように慎重に焼きます。
5
春白菜150gユッケ100g
器にご飯1杯を盛り、その上に先に和えておいた春白菜の即席キムチとユッケをたっぷりのせます。
6
ごま15g
最後に目玉焼きをのせ、ごま油大さじ1とごまをさらにふりかけて香ばしい風味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
978kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
115g
炭水化物
44g
脂質