🍶 おつまみ
正統派チャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
野菜のシャキシャキした食感が生きている正統派チャプチェで、豚肉と春雨が調和した香ばしく甘辛い味わいです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉300g
- 濃口醤油7大さじ
- 砂糖1大さじ
- 黒砂糖1大さじ
- みりん1大さじ
- にんにく3個
- ごま油3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん0.5個
- しいたけ60g
- パプリカ2個
- ほうれん草100g
- 春雨300g
- サラダ油20ml
- 米あめ2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
にんにく3個
豚肉300gに濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ合わせ、10分間下味をつけます。こうして漬けておくと肉が柔らかくなり、臭みが抜けます。
2
玉ねぎ1/2個、にんじん1/2本、しいたけ3枚、パプリカ2個を細切りにしておきます。野菜が炒めすぎにならないよう、事前に切っておくことが大切です。
3
にんじん0.5個しいたけ60g玉ねぎ0.5個
フライパンにサラダ油少々をひき、まず肉を入れて中火でごく軽く炒めます。肉が半生になったら玉ねぎ、にんじん、しいたけを加えて炒め、透き通るまで混ぜます。
4
00:00/ 02:00
ほうれん草100gパプリカ2個
パプリカを加えて手早く炒め、シャキシャキ感を保ちます。野菜に火が通ったら、ほうれん草は茹でずにそのまま加えて1~2分炒め、しんなりするまで火を通します。ほうれん草を炒めすぎると食感が落ちるので、この熱で十分です。
5
00:00/ 07:00
ほうれん草100g
ほうれん草がしんなりしたら取り出して粗熱を取ります。沸騰したお湯に春雨300gを入れ、7分間混ぜながら茹でて焦げ付かないようにします。水気を切ります。
6
春雨300g
春雨をフライパンに入れ、サラダ油大さじ2、濃口醤油大さじ5、黒砂糖大さじ1、米あめ大さじ2、オイスターソース大さじ1を加えて、味が染み込むまで炒めます。春雨にソースがよく絡むと、チャプチェのうま味が引き立ちます。
7
いりごま1大さじ春雨300g
炒めた春雨に肉と野菜を合わせ、ごま油大さじ2、こしょう少々を振って全体に混ぜ合わせます。仕上げにいりごまを振ると香ばしさが増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1448kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
189g
炭水化物
62g
脂質