Cookuru
🍶 おつまみ

正統派チャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

野菜のシャキシャキした食感が生きている正統派チャプチェで、豚肉と春雨が調和した香ばしく甘辛い味わいです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
正統派チャプチェ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉300g
  • 濃口醤油7大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 黒砂糖1大さじ
  • みりん1大さじ
  • にんにく3個
  • ごま油3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんじん0.5個
  • しいたけ60g
  • パプリカ2個
  • ほうれん草100g
  • 春雨300g
  • サラダ油20ml
  • 米あめ2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
にんにく3個

豚肉300gに濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ合わせ、10分間下味をつけます。こうして漬けておくと肉が柔らかくなり、臭みが抜けます。

2

玉ねぎ1/2個、にんじん1/2本、しいたけ3枚、パプリカ2個を細切りにしておきます。野菜が炒めすぎにならないよう、事前に切っておくことが大切です。

3
にんじん0.5個しいたけ60g玉ねぎ0.5個

フライパンにサラダ油少々をひき、まず肉を入れて中火でごく軽く炒めます。肉が半生になったら玉ねぎ、にんじん、しいたけを加えて炒め、透き通るまで混ぜます。

4
00:00/ 02:00
ほうれん草100gパプリカ2個

パプリカを加えて手早く炒め、シャキシャキ感を保ちます。野菜に火が通ったら、ほうれん草は茹でずにそのまま加えて1~2分炒め、しんなりするまで火を通します。ほうれん草を炒めすぎると食感が落ちるので、この熱で十分です。

5
00:00/ 07:00
ほうれん草100g

ほうれん草がしんなりしたら取り出して粗熱を取ります。沸騰したお湯に春雨300gを入れ、7分間混ぜながら茹でて焦げ付かないようにします。水気を切ります。

6
春雨300g

春雨をフライパンに入れ、サラダ油大さじ2、濃口醤油大さじ5、黒砂糖大さじ1、米あめ大さじ2、オイスターソース大さじ1を加えて、味が染み込むまで炒めます。春雨にソースがよく絡むと、チャプチェのうま味が引き立ちます。

7
いりごま1大さじ春雨300g

炒めた春雨に肉と野菜を合わせ、ごま油大さじ2、こしょう少々を振って全体に混ぜ合わせます。仕上げにいりごまを振ると香ばしさが増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1448kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
189g
炭水化物
62g
脂質