ダイエットキャベツビビンバ

キャベツ 300gを薄く千切りにし、水で一度洗って準備します。こうするとシャキシャキした食感が生きます。

ボウルにキャベツを入れ、粉唐辛子 大さじ2、酢 大さじ2、塩 小さじ0.5、にんにく（みじん切り） 大さじ1、アルロース 大さじ1を加えて和えます。

最後にごま油 大さじ1とごまをふって仕上げます。こうすると香ばしい風味が加わります。

ご飯 半膳にキャベツの和え物をのせ、目玉焼き、きざみのり、ごま油 大さじ1、ごまをふって混ぜて食べます。