👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カン・レオの風味豊かなマッシュルーム炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カン・レオシェフの秘法で、きのこの水分を閉じ込め、バターとオリーブオイルの風味を最大限に引き出した上品な常備菜です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- マッシュルーム200g
- サラダ油15ml
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- バター1大さじ
- 玉ねぎ0.1個
- オリーブオイル1大さじ
- パセリパウダー1g
02
作り方 をチェック
1
マッシュルーム200gサラダ油15ml
フライパンにサラダ油をひき、食べやすい大きさに4等分にしたマッシュルームを入れます。
2
こしょう0.3小さじ塩0.3大さじ
塩とこしょうを少々ふって下味をつけ、中火より強い火で、きのこがこんがりと茶色になるまで絶えず炒めます。強火を使うことで、きのこから水分が出ず、食感が生きています。
3
バター1大さじ玉ねぎ0.1個
きのこの色が十分に出たら、バター1かけとみじん切りにした玉ねぎを加え、バターの香りがなじむように軽くさらに炒めます。
4
パセリパウダー1g玉ねぎ0.1個
玉ねぎが柔らかくなったら、ガスを止めたまま、オリーブオイル大さじ1とパセリパウダーをふり、余熱でよく混ぜ合わせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
406kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
8g
炭水化物
40g
脂質