⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ジャンチグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
野菜だしでとったあっさりとした澄んだスープに、コシのあるそうめんが合わさったさっぱりとしたジャンチグクスです。初心者でも10分以内で簡単に作れます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん0.5個
- 韓国かぼちゃ0.5個
- クッカンジャン1大さじ
- ダシダ1小さじ
- そうめん80g
- キムチ50g
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
韓国かぼちゃ0.5個にんじん0.5個玉ねぎ0.5個
玉ねぎ、にんじん、韓国かぼちゃを薄く千切りにして準備します。薄く切るとだしが早く出て、シャキシャキした食感が生きます。こうしてあらかじめ切っておくと調理がスムーズです。
2
韓国かぼちゃ0.5個にんじん0.5個玉ねぎ0.5個
水を沸かした後、準備した玉ねぎ、にんじん、韓国かぼちゃをすべて入れます。中火にして野菜が軽く火が通るまで煮ます。野菜から自然な甘みがスープに染み出します。
3
00:00/ 05:00
クッカンジャン大さじ1とダシダ大さじ1を入れ、5分間煮ます。中火でかき混ぜながら煮て、野菜が柔らかくなりスープが濃くなるまで続けます。この味付けであっさりしながらもうま味が引き立ちます。
4
00:00/ 03:00
そうめん80g
別の鍋に水を沸かしてそうめんを入れ、2〜3分茹でます。麺がコシが出て水気が切れるまで茹で、水気を切ります。スープが煮えている間に並行して行うと時間が短縮できます。
5
きざみのり1大さじそうめん80gキムチ50g
茹でたそうめんを器に盛り、煮た野菜スープを注ぎます。キムチを数切れときざみのりをのせて仕上げます。きざみのりが香ばしさを加え、ジャンチグクスの定番の味を完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
388kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
81g
炭水化物
2g
脂質