🍶 おつまみ
チョッカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肉汁たっぷりで柔らかいチョッカルビを甘辛いタレで煮込んだ高級韓国料理。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚スペアリブ1000g
- ローリエ1個
- 青唐辛子2個
- 醤油0.3カップ
- オイスターソース1大さじ
- にんにく3個
- みりん2大さじ
- 黒砂糖0.5大さじ
- 水あめ0.5大さじ
- こしょう1.5小さじ
- ごま油0.5大さじ
- 梨1個
- 水200ml
- 長ねぎ0.5本
02
作り方 をチェック
1
豚スペアリブ1kgを用意し、脂身の部分に包丁を入れます。こうすると食べる時に肉がはがれやすくなります。血が出ないようにしっかり処理します。
2
00:00/ 40:00
豚スペアリブ1000g
鍋にローリエ1枚と青唐辛子2本を入れ、豚スペアリブを中火で20分茹でます。火にかけて沸騰したらタイマーをセットし、正確に20分間保ちます。血抜きができて肉がきれいになります。
3
豚スペアリブ1000g水200ml
茹でた豚スペアリブを流水で洗い、血をきれいに取り除きます。キッチンペーパーで水気を拭き取り、完全に乾いた状態にします。水分が残っているとタレが絡みにくくなります。
4
にんにく3個
タレを作るため、醤油1/4カップ、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、みりん大さじ2、黒砂糖少々、水あめ少々、こしょう小さじ0.5、ごま油小さじ0.5を混ぜます。すりおろした梨1カップと水1カップを加えます。すべての材料が均一に混ざるようかき混ぜます。
5
長ねぎ0.5本
長ねぎの白い部分を細かく刻んでタレに加えます。刻んだ長ねぎが肉にタレをよく絡ませる役割をします。少量で風味を加えます。
6
黒砂糖0.5大さじ
タレを中火にかけ、黒砂糖が溶けたら味を確認します。煮詰めると味が濃くなるので、薄めの味に調整します。塩辛すぎると完成時にしょっぱくなります。
7
00:00/ 20:00
豚スペアリブ1000g
準備した豚スペアリブをタレに入れ、強火にして水分がなくなるまで20分間煮ます。ソースがとろりとして肉にタレが絡んだら火を止めます。完全に煮詰まって柔らかく照りのあるチョッカルビの出来上がりです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
843kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
24g
炭水化物
59g
脂質