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コダリ冷麺(ピリ辛甘酢和え)

제주댁_Cook のプロフィール写真
つくり手제주댁_Cook제주살이 3년 차, 섬에서 나는 싱싱한 해산물로 요리합니다. 육지에서는 맛보기 힘든 제주의 바다 내음을 가득 담아 여러분의 식탁으로 배달하겠습니다.

ピリ辛で甘酢の効いたタレが染み込んだ、コリコリ食感のコダリ(半干しスケトウダラ)の和え物と、冷たくてさっぱりした冷麺が絶妙にマッチした逸品料理です。暑い夏の夜に軽く楽しむのに最適で、友人を招いた席でシェアするのにもぴったりな一品です。コダリの柔らかくてコリコリした食感が、辛い粉唐辛子と甘酢、甘い梨のハーモニーの中で口いっぱいに広がり、冷たい麺と一緒に食べると爽やかで刺激的な味わいが長く余韻を残します。軍隊でおなじみだったコダリを現代的にアレンジしたこの冷麺は、一人で食べる夜食としても、栄養たっぷりの一食としても、豊かな楽しみを提供します。

調理時間
30
分量
1人分
評価
3.919
コダリ冷麺(ピリ辛甘酢和え)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 半干しスケトウダラ1尾
  • 2大さじ
  • 1大さじ
  • しょうが10g
  • 粉唐辛子7小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 醸造醤油5大さじ
  • すりおろし梨60ml
  • ごま油2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • いりごま1大さじ
  • うま味調味料0.5小さじ
  • ダシダ0.5小さじ
  • 清酒15ml
  • きゅうり0.5個
  • 冷麺160g
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
半干しスケトウダラ1마리

コダリをきれいに下処理し、身だけを慎重にほぐし、一口大に優しく切って準備します。こうすると食べやすく、味がよく染み込みます。

2
00:00/ 120:00
しょうが10g2大さじ1大さじ半干しスケトウダラ1마리

冷水に下処理したコダリと塩大さじ2、酢大さじ1、しょうが10gを入れ、2時間かけて柔らかく漬け込みます。この工程でコダリが新鮮で柔らかな味わいをさらに吸収します。

3
半干しスケトウダラ1마리

漬け込んだコダリを冷水で何度かすすぎ、塩気をきれいに洗い流し、優しく水気を絞ります。水気が残っているとタレが薄まるので、しっかり取り除きます。

4
すりおろし梨60mlコチュジャン2大さじ粉唐辛子7小さじダシダ0.5小さじにんにく(みじん切り)1大さじうま味調味料0.5小さじ少々大さじ醸造醤油5大さじごま油2大さじ清酒15mlいりごま1大さじ

ボウルに粉唐辛子小さじ7、にんにく(みじん切り)大さじ1、醸造醤油大さじ5、すりおろし梨60ml、ごま油大さじ2、コチュジャン大さじ2、いりごま大さじ1、うま味調味料小さじ0.5、ダシダ小さじ0.5、清酒15mlを入れます。コダリを漬けていた塩水を少々加え、材料がよく混ざり滑らかなタレになるまでしっかり混ぜ合わせます。

5
00:00/ 20:00
半干しスケトウダラ1마리

作ったタレに水気を絞ったコダリを入れ、全体にまんべんなく和え、20分間味が十分に染み込むよう置いておきます。この時間にコダリがタレのピリ辛甘酢の味をたっぷり吸収します。

6
きゅうり0.5個

きゅうり0.5本を薄く千切りにし、シャキシャキした食感を保って準備します。新鮮なきゅうりが料理に爽やかさを加えます。

7
冷麺160g

冷凍の冷麺160gを冷水にしばらく浸して柔らかくほぐすか、手で軽く揉んで解凍します。麺がくっつかないよう注意します。

8
冷麺160g

中火で沸騰したお湯に冷麺を入れ、くっつかないよう注意深く混ぜながら茹でます。製品パッケージの調理時間を参考に、麺がコシのある状態になるまで加熱します。

9
冷麺160g

茹でた冷麺をすぐに冷水で何度かすすぎ、ぬめりをきれいに洗い流し、ざるにあげて水気を完全に切ります。こうすると麺がプリプリでコシのある食感を保ちます。

10
冷麺160g半干しスケトウダラ1마리

ボウルに水気を切った冷麺と漬け込んだコダリの和え物を入れます。作っておいたタレを少しずつ加えながら味を調え、全体をよく和えます。材料がなじんでピリ辛甘酢の味が均等に行き渡るよう混ぜます。

11
1個きゅうり0.5個いりごま1大さじ

器に味付けした麺をきれいに盛り付けます。その上にコダリの和え物、千切りきゅうり、ゆで卵の半分をのせ、いりごま大さじ1を振って仕上げます。こうして完成した冷麺は、見た目にも食欲をそそります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

5030kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
219g
炭水化物
43g
脂質