🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
冷たくてさっぱりキムチ冷麺風そうめん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
薄氷を浮かべた冷麺のスープと甘酸っぱいキムチの味が調和した夏の逸品麺料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- 古漬けキムチ75g
- 冷麺スープ300g
- 卵1個
- 梅シロップ1大さじ
- 酢0.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
- キムチの汁200ml
- きざみのり0.5大さじ
- いりごま1大さじ
- 水30ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 139:00
卵1個水30ml
卵は室温に1~2時間出しておいて温度差を減らし、沸騰したお湯に玉じゃくしでそっと入れて茹でます。入れたらすぐに一方向にかき混ぜると黄身が中央に来ます。半熟は7分、固ゆでは9分茹で、冷水に3分浸して殻をむきます。
2
00:00/ 03:00
水30ml
鍋にたっぷりの水を沸かし、そうめん100gを入れます。麺が沸騰してきたら、冷水を少しずつ2~3回に分けて加えると、温度差で麺がよりコシが出ます。合計3分茹でます。
3
水30ml
茹で上がった麺はすぐに冷水で洗います。このとき、洗濯するように強くもみ洗いしてでんぷんを完全に落とすと、つるっとした食感が保てます。洗った麺は水気をしっかり絞っておくと、味が薄まりません。
4
古漬けキムチ75g
よく熟した古漬けキムチを食べやすい大きさに細かく切り、ボウルに入れます。そこに梅シロップ大さじ1と酢小さじ0.5を加えて、もみ込むように和えます。キムチに味がなじんで、麺とよく合います。
5
キムチの汁200ml
キムチの汁はざるで一度こして、かすを取り除き、すっきりと準備します。こしたキムチの汁に、軽く凍らせた市販の冷麺スープ300gを混ぜて、冷たいスープを作ります。
6
きざみのり0.5大さじいりごま1大さじ卵1個
器に麺を盛り、和えたキムチをのせ、準備したスープを注ぎます。ごま油小さじ0.5を回しかけ、きざみのり、ゆで卵、いりごまをトッピングして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
741kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
115g
炭水化物
19g
脂質