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トマトポタージュ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

なめらかでクリーミーな食感に、トマトの爽やかさと玉ねぎの甘みが調和したフランス風の上品なスープです。たった2ステップで、ホテルの朝食レベルの味を再現できます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
トマトポタージュ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • トマトピューレ300ml
  • 150ml
  • ビーフパウダー0.5小さじ
  • チキンパウダー0.5小さじ
  • 牛乳50ml
  • 生クリーム50ml
  • 無塩バター30g
  • 0.2大さじ
  • こしょう0.2小さじ
  • エキストラバージンオリーブオイル5ml
  • タイム2g
  • オレガノ0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個

玉ねぎ50gを千切りにして準備します。このスープでは、玉ねぎは必要な量だけを使って全体の味のバランスを整えます。包丁を使うのはこの一度だけです。

2
00:00/ 03:00
ビーフパウダー0.5小さじチキンパウダー0.5小さじこしょう0.2小さじ

トマトピューレ300mlにビーフパウダー小さじ1/2、チキンパウダー小さじ1/2、少量のこしょうを加えて混ぜ、中火で煮込みます。ビーフパウダーとチキンパウダーを混ぜて加えると、より美味しくボディ感が生まれ、少しとろみがつくまで2~3分煮たら火を止めて、脇に置きます。

3
00:00/ 05:00
エキストラバージンオリーブオイル5ml玉ねぎ0.5個150ml0.2大さじ

テフロン加工のフライパンに少量のエキストラバージンオリーブオイルをひいて予熱し、千切りにした玉ねぎを入れます。塩をほんの少々ふって水分を引き出しながら、中弱火で蒸し焼きにするように炒め、内部の水分を出します。水を少々加えて蒸すように炒め、少し茶色くなってペースト状になるまで約5分続けます。

4
トマトピューレ300ml150ml

炒めた玉ねぎペーストを煮たトマトミックスに加え、中弱火でことこと煮ます。濃度が薄ければさらに煮るか、水を調節してとろみをつけます。トマトピューレはすでに煮てあるので、強い熱は必要ありません。

5
00:00/ 02:00

弱火にして、生クリーム50mlと牛乳50mlを最後に加えて混ぜます。クリームは最初に入れると分離するので、最後の段階でのみ加え、1~2分ことこと煮てなめらかにします。

6
オレガノ0.5小さじタイム2g0.2大さじ

完全に火を止め、無塩バター30gを加えて余熱で溶かし、仕上げのバターを加えます。バターが溶けてスープに溶け込むと、風味が上品に引き立ちます。塩で最終的な味を調え、タイムやオレガノを少々加えてもよいでしょう。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

588kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
39g
炭水化物
47g
脂質