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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ワンパントースト

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はサクサク、中はしっとり、甘じょっぱい組み合わせにチーズがとろける味わい。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ワンパントースト
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 食パン1枚
  • ハム50g
  • チーズ20g
  • 2個
  • 砂糖1大さじ
  • わけぎ10g
  • バター0.7大さじ
02

作り方 をチェック

1

食パン1枚を4等分に切って準備します。卵2個に砂糖大さじ1とわけぎ少々を加えてよく混ぜ、卵液を作ります。このように混ぜて注ぐ準備をします。

2
食パン1枚バター0.7大さじ

フライパンにバター10gを入れて溶かし、4等分した食パンをのせます。バターが溶けて食パンの下にしみ込むようにします。こんがり焼くためのベースです。

3
食パン1枚2個

食パンの間に準備した卵液を一度に注ぎます。卵が食パンの周りに広がり、吸収されるようにします。しっとりした食感のために一度に注ぐ必要があります。

4
2個

卵が固まったら裏返し、はみ出た卵の部分を折りたたみます。卵がしっかり固まった状態で折りたたんで形を整えます。形がきれいに整うようにします。

5
チーズ20g

ハム2枚とチーズ1枚をのせ、半分に折ってこんがり焼きます。チーズがとろけて外側がサクサクになるまで中火で焼いて完成です。甘じょっぱい味わいが引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

598kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
38g
炭水化物
37g
脂質