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インスタント青唐辛子和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感が楽しい、甘辛い青唐辛子の和え物です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
インスタント青唐辛子和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 青唐辛子80個
  • 8大さじ
  • 120ml
  • 粉唐辛子18小さじ
  • 水あめ5大さじ
  • 梅エキス1大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • いわしエキス3大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
青唐辛子80個

青唐辛子400gを用意します。酢半カップと水半カップを混ぜて、青唐辛子を浸します。辛味が抜けてシャキシャキとした食感がよみがえるよう、5分間漬け込みます。

2
00:00/ 05:00
青唐辛子80個

5分後、青唐辛子を裏返してまんべんなく漬け込みます。漬け汁が青唐辛子全体に行き渡るようにします。

3
青唐辛子80個120ml

酢水を捨てて、青唐辛子を取り出します。赤い調味だれを作ります。

4
コチュジャン2大さじ

粉唐辛子大さじ6、水あめ大さじ5、梅エキス大さじ1、砂糖大さじ3、いわしエキス大さじ3、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ1を入れて混ぜます。コチュジャンを入れすぎると味がおかしくなるので、大さじ2杯だけにします。

5
青唐辛子80個

調味だれに青唐辛子を加えて和えます。できれば手で和えずに道具を使って、色がきれいに保たれるようにします。

6

保存容器に入れて蓋をします。これで完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

609kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
131g
炭水化物
6g
脂質