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インスタント青唐辛子和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした食感が楽しい、甘辛い青唐辛子の和え物です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 青唐辛子80個
- 酢8大さじ
- 水120ml
- 粉唐辛子18小さじ
- 水あめ5大さじ
- 梅エキス1大さじ
- 砂糖3大さじ
- いわしエキス3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
青唐辛子80個
青唐辛子400gを用意します。酢半カップと水半カップを混ぜて、青唐辛子を浸します。辛味が抜けてシャキシャキとした食感がよみがえるよう、5分間漬け込みます。
2
00:00/ 05:00
青唐辛子80個
5分後、青唐辛子を裏返してまんべんなく漬け込みます。漬け汁が青唐辛子全体に行き渡るようにします。
3
青唐辛子80個水120ml
酢水を捨てて、青唐辛子を取り出します。赤い調味だれを作ります。
4
コチュジャン2大さじ
粉唐辛子大さじ6、水あめ大さじ5、梅エキス大さじ1、砂糖大さじ3、いわしエキス大さじ3、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ1を入れて混ぜます。コチュジャンを入れすぎると味がおかしくなるので、大さじ2杯だけにします。
5
青唐辛子80個
調味だれに青唐辛子を加えて和えます。できれば手で和えずに道具を使って、色がきれいに保たれるようにします。
6
保存容器に入れて蓋をします。これで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
609kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
131g
炭水化物
6g
脂質