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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ユサムギョプクッパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛のコチュギルムが染み込んだ濃厚なスープに、柔らかい牛バラ薄切り肉がたっぷり入った、二日酔いに効く一品です。5分で完成するコスパ最強の超簡単レシピです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ユサムギョプクッパプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 牛骨スープ1000ml
  • ご飯1杯
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉200g

鍋に牛バラ薄切り肉を入れ、中火で血の気が完全に抜けるまで炒めます。血の気が抜けると肉が柔らかくなり、臭みが取れます。この状態で次の材料を加えます。

2
粉唐辛子3小さじ長ねぎ1本

長ねぎ半分を小口切りにして加え、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて一緒に炒めます。長ねぎの香りがほんのりしてきたら、粉唐辛子を加えるタイミングです。香りが混ざり、スープに深みが増します。

3
00:00/ 00:30
粉唐辛子3小さじ

粉唐辛子大さじ1を加え、弱火または火を止めた状態で30秒ほど焦がさないように軽く炒めて、コチュギルムを作ります。粉唐辛子が焦げないように注意しながら炒めると、ピリ辛さが倍増します。油が唐辛子色に染まったら、すぐにスープを注ぐ準備ができます。

4
長ねぎ1本0.5大さじ

牛骨スープ1パックを注ぎ、強火で沸かします。沸騰し始めたら、塩とこしょう少々で味を調えます。残りの長ねぎを小口切りにして加え、さわやかさをプラスして火を止めます。ご飯1杯を器に盛り、スープをかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1875kcal
エネルギー
79g
たんぱく質
80g
炭水化物
128g
脂質