🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
熟成キムチの蒸し煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
うま味たっぷりの全州熟成キムチとえごま油の香ばしさ、ツナと紅梅の甘みが染み込んだ、やわらかで塩気のある蒸し煮料理です。
調理時間
50分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 熟成キムチ150g
- えごま油0.7大さじ
- ツナ1缶
- 紅梅10g
- 粉唐辛子0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
熟成キムチ150g
熟成キムチを取り出して味をはたき落とし、半株を適当な大きさに切って準備します。えごま油小さじ2、ツナ1缶、紅梅少々、粉唐辛子小さじ0.5を加え、もみ込むように混ぜ合わせ、20分間漬け込んで味をしっかり染み込ませます。こうして漬け込むと、キムチの蒸し煮をするときにより美味しくなります。
2
00:00/ 10:00
熟成キムチ150g
漬け込んだ熟成キムチに昆布水を注ぎ、10分ほど戻して材料を柔らかくします。水は味が浸る程度に、上から注いで味が下に落ちるようにします。このコツで味が均一に染み込みます。
3
00:00/ 70:00
熟成キムチ150g
鍋に戻した熟成キムチを入れ、強火で10分煮立ったら中火に落としてさらに10分煮ます。最後に弱火で10分仕上げ、合計30~40分間じっくり煮込んで、ソースがとろりとうま味が引き出されるようにします。火加減を変えながら煮ると、材料が硬くならず柔らかくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
327kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
11g
炭水化物
13g
脂質