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おばあちゃんのサクサク白菜チヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ムギエビを細かく挽いて加えるので、調味料なしでも旨味たっぷりのサクサク白菜チヂミです。油を多めにひいて揚げ焼きにすることで、冷めても表面がパリパリです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
おばあちゃんのサクサク白菜チヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ミニ白菜8個
  • ムギエビ4大さじ
  • チヂミ粉45g
  • 片栗粉2大さじ
  • えびパウダー6g
  • 100ml
  • 10ml
  • 醤油1大さじ
  • 0.5大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1

ムギエビ大さじ4をワイヤレスチョッパーで細かく挽きます。こうして生地に加えると、調味料なしでも旨味を引き出せます。

2

ミニ白菜8枚の白い部分に細かく切り込みを入れるか、包丁の背でたたいて広げます。縦に広げてもよく、こうすると生地がよく絡み、サクサク感が増します。

3

チヂミ粉大さじ3、片栗粉大さじ2、えびパウダー大さじ1、水100mlを混ぜて生地を作ります。321の割合を覚えておき、ミニ白菜8枚分にちょうど合う2倍量で準備します。

4
ミニ白菜8個ムギエビ4大さじ

広げたミニ白菜に生地をまんべんなく絡めます。挽いたムギエビが入った生地が白菜全体をコーティングするようにします。

5
10ml

フライパンに油を多めにひき、中火で白菜チヂミを両面こんがりと揚げ焼きにします。煙が出るほど熱した油で焼くと、冷めても表面がパリパリになります。

6
醤油1大さじ

焼いた白菜チヂミを甘酢醤油につけて食べます。醤油大さじ1、酢小さじ1/2、粉唐辛子小さじ1/2、ごま少々を混ぜてタレを完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

477kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
68g
炭水化物
8g
脂質