🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
パッカパオムーサップ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バジルの香りが生きているピリ辛で塩味の効いた豚肉炒めで、韓国人の味覚に合わせたタイの代表的な料理です。
調理時間
12分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく5個
- 赤唐辛子1個
- 豚ひき肉200g
- サラダ油10ml
- 醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- ナンプラー8ml
- バジル5g
02
作り方 をチェック
1
赤唐辛子1個とにんにく5片をビニール袋に入れ、大きなめん棒で潰します。こうすることで香りがよく出ます。
2
にんにく5個赤唐辛子1個サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を少々ひき、潰したにんにくと赤唐辛子を入れて中火で炒め、油に香りを移します。香りが立ったら次の工程に進みます。
3
豚ひき肉200gを加え、肉をほぐしながら全体を炒めます。肉がある程度火が通るまで中火で絶えず混ぜます。
4
醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、ナンプラー小さじ1/2を加え、肉に完全に火が通るまで炒めます。ソースが肉に絡んだら90%完成です。
5
00:00/ 00:30
バジル5g
バジルを少々加え、約30秒だけ炒めます。バジルの香りが飛ばないように短時間で仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
674kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
12g
炭水化物
55g
脂質