ダイエットビッグマック

牛もも肉の挽き肉をパティの形に丸く平たく成形します。熱したフライパンにパティをのせ、中まで十分に火が通るよう中火でこんがりと焼きます。

ライトマヨネーズ、無糖ケチャップ、スイートピクルスレリッシュ、マスタード、ウスターソース、オニオンパウダー、にんにくパウダーをすべて混ぜ合わせてビッグマックソースを作ります。

ブリオッシュバンを半分に切り、フライパンで軽く焼きます。焼いたバンの上に作ったソースを塗り、焼いたパティと無脂肪アメリカンチーズを順に重ねて完成です。