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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ソン・シギョンの酔い覚まし卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

二日酔いの回復に適した、やさしくあっさりとした卵スープ。チキンストックベースの温かいスープに卵の花が美しく広がります。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ソン・シギョンの酔い覚まし卵スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 5個
  • でんぷん30g
  • 1000ml
  • チキンストック1小さじ
  • 0.5大さじ
  • 青唐辛子1個
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
でんぷん30g5個

卵5個を溶きほぐし、でんぷん大さじ3を加えてよく混ぜ、ラユーを作ります。水1Lを卵とでんぷんの混合物の約3倍量用意します。こうするとスープがとろりとして滑らかな食感になります。

2

鍋に水1L、チキンストック1個、塩小さじ1/2を入れ、中火で沸かします。スープが沸騰するまで加熱します。基本のスープができたら火を保ちます。

3
00:00/ 01:00

沸騰したスープに、ラユーをゆっくりと注ぎ入れながら木べらでかき混ぜます。少しとろみがつくまで、約1分かき混ぜながら煮ます。ラユーがよく溶けると、スープがなめらかでとろりとします。

4
00:00/ 00:30
5個

沸騰したスープに、溶き卵を細く回し入れ、崩れないようにそっとかき混ぜます。卵が花のように広がって固まるまで、約30秒煮ます。強くかき混ぜると卵の花が崩れます。

5
00:00/ 00:10
青唐辛子1個ごま油1大さじ

青唐辛子を薄切りにして加え、ごま油をひと回しかけます。さらに10秒ほど煮て、香りと油をなじませます。火を止め、器に盛って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

620kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
30g
炭水化物
40g
脂質