🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛旨チェユポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

つくり手이준서
豚肉に甘辛いタレが絡んだ、ご飯が進む一品!20分で完成する簡単おかずです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚もも肉500g
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子1個
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 砂糖2大さじ
- 料理酒2大さじ
- サラダ油20ml
02
作り方 をチェック
1
豚もも肉500g青唐辛子1個玉ねぎ1個長ねぎ1本

豚もも肉は薄切りにします。玉ねぎは千切り、長ねぎは斜め切り、青唐辛子は小口切りにします。
2
にんにく(みじん切り)2大さじコチュジャン2大さじ濃口醤油3大さじ粉唐辛子3小さじ料理酒2大さじ砂糖2大さじ

ボウルににんにく(みじん切り)、濃口醤油、コチュジャン、粉唐辛子、砂糖、料理酒を入れて、タレをよく混ぜます。
3
サラダ油20ml砂糖2大さじ

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れてこんがりとするまで炒め、先に砂糖を振りかけてカラメル化させます。
4
00:00/ 05:00
青唐辛子1個玉ねぎ1個長ねぎ1本

タレを加えてよく絡め、玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加えて強火で3〜5分炒め、水分が飛んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1286kcal
エネルギー
115g
たんぱく質
79g
炭水化物
52g
脂質