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ソーセージ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

子供から大人まで大好きな、カリッと塩気の効いたソーセージと甘い玉ねぎが合わさった簡単炒め物です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ソーセージ炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ウインナーソーセージ200g
  • 玉ねぎ1個
  • サラダ油15ml
  • いりごま1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
サラダ油15ml玉ねぎ1個

フライパンにサラダ油をひき、切り込みを入れたウインナーソーセージ200gとスライスした玉ねぎ1個を入れます。中火で2分ほど一緒に炒め、ソーセージの表面がカリッとし、玉ねぎが少し透き通るまで混ぜます。こうして切り込みを入れて炒めると、味がよく染み込み、より風味豊かになります。

2
こしょう0.5小さじ

一旦火を止め、調味料を各大さじ1ずつ加えた後、いりごま大さじ1とこしょうを少々振ります。ヘラで全体に均一に混ぜ合わせます。火を止めてから加えると、調味料が焦げずに均一に馴染み、味がしっかりと付きます。

3
00:00/ 01:00

再び中火にし、調味料が全体に絡むように1分ほどさらに炒めます。ソースが具材にコーティングされ、油がテカテカしてきたら火を止めます。このタイミングで仕上げると、ソーセージが硬くなりすぎず、もちもちとした食感に仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

807kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
33g
炭水化物
65g
脂質