⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
一人で三杯食べられるジャンチィグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした旨味のあるスープにズッキーニとニンジンをたっぷり入れて、さっぱりと楽しむジャンチィグクスです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ0.5ひとつかみ
- 青唐辛子1個
- 麺1人分
- ズッキーニの千切り1ひとつかみ
- ニンジンの千切り1ひとつかみ
- 固形スープの素2個
- 水700ml
- 濃口醤油3大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- ごま油1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 砂糖0.3大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- ごま少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子1個長ねぎ0.5ひとつかみ
長ねぎと青唐辛子は半分に切って薄切りにします。ボウルに濃口醤油大さじ3、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、砂糖大さじ0.3、ごま少々、こしょう少々を入れ、切った長ねぎと青唐辛子を混ぜて薬味だれを作ります。
2
ズッキーニの千切り1ひとつかみニンジンの千切り1ひとつかみ
鍋に水700mlを入れ、固形スープの素2個を入れて沸かします。スープが沸騰したらズッキーニの千切りとニンジンの千切りを入れ、クッカンジャン大さじ1で味を調えます。
3
麺1人分水700ml
別の鍋で湯を沸かして麺を茹で、冷水で洗って水気を切ります。器に麺を盛り、用意したスープと野菜をのせ、作った薬味だれを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
628kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
106g
炭水化物
19g
脂質