🍶 おつまみ
牛肉のヤクコチュジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛肉が入って旨味豊かなヤクコチュジャンのおかず。柔らかくて塩気のある味に香ばしい松の実が加わり、ご飯のおかずに最適です。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- コチュジャン20大さじ
- 牛ひき肉200g
- 刻んだ松の実3大さじ
- いりごま2大さじ
- 長ねぎのみじん切り3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 料理酒2大さじ
- 生姜のすりおろし0.5小さじ
- 水50ml
- 砂糖2大さじ
- 米あめ3大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
松の実をペーパータオルの上に置き、包丁で少しずつ刻んで油分が出るように準備します。あまり細かく刻まず、粗めに切って香ばしさを生かします。牛肉は挽き肉を用意し、キッチンペーパーで血抜きをします。
2
00:00/ 03:00
コチュジャン20大さじ
フライパンに油をひき、牛ひき肉200gを入れて中火で炒め、血の気がなくなるまで炒めます。コチュジャン400gを加え、コチュジャンと肉の割合2:1でよく混ぜながら炒め、色が濃くなります。臭みが抜けるように2〜3分間絶えず混ぜます。
3
コチュジャン20大さじ
肉が炒まったら、生姜のすりおろし小さじ1/2と料理酒大さじ2を加えて炒め、臭みを取ってさらに出汁を出します。水50mlを加えて少し煮立て、肉の出汁を十分に出します。この出汁がコチュジャンの酸味を抑えます。
4
00:00/ 05:00
準備した肉の出汁に、長ねぎのみじん切り大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜます。砂糖大さじ2と米あめ大さじ3を加え、中弱火で混ぜながら煮ます。ソースがとろみがついて滑らかに落ちる程度になるまで5分間煮ます。
5
ソースが適度にとろみがついたら、火を弱め、刻んだ松の実大さじ3、いりごま大さじ2、ごま油大さじ1を加えて仕上げます。火を止めて冷ましながら寝かせます。冷めると塩気が落ち着き、旨味が増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
406kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
45g
炭水化物
19g
脂質