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🍶 おつまみ

牛肉のヤクコチュジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛肉が入って旨味豊かなヤクコチュジャンのおかず。柔らかくて塩気のある味に香ばしい松の実が加わり、ご飯のおかずに最適です。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
牛肉のヤクコチュジャン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • コチュジャン20大さじ
  • 牛ひき肉200g
  • 刻んだ松の実3大さじ
  • いりごま2大さじ
  • 長ねぎのみじん切り3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 生姜のすりおろし0.5小さじ
  • 50ml
  • 砂糖2大さじ
  • 米あめ3大さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1

松の実をペーパータオルの上に置き、包丁で少しずつ刻んで油分が出るように準備します。あまり細かく刻まず、粗めに切って香ばしさを生かします。牛肉は挽き肉を用意し、キッチンペーパーで血抜きをします。

2
00:00/ 03:00
コチュジャン20大さじ

フライパンに油をひき、牛ひき肉200gを入れて中火で炒め、血の気がなくなるまで炒めます。コチュジャン400gを加え、コチュジャンと肉の割合2:1でよく混ぜながら炒め、色が濃くなります。臭みが抜けるように2〜3分間絶えず混ぜます。

3
コチュジャン20大さじ

肉が炒まったら、生姜のすりおろし小さじ1/2と料理酒大さじ2を加えて炒め、臭みを取ってさらに出汁を出します。水50mlを加えて少し煮立て、肉の出汁を十分に出します。この出汁がコチュジャンの酸味を抑えます。

4
00:00/ 05:00

準備した肉の出汁に、長ねぎのみじん切り大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜます。砂糖大さじ2と米あめ大さじ3を加え、中弱火で混ぜながら煮ます。ソースがとろみがついて滑らかに落ちる程度になるまで5分間煮ます。

5

ソースが適度にとろみがついたら、火を弱め、刻んだ松の実大さじ3、いりごま大さじ2、ごま油大さじ1を加えて仕上げます。火を止めて冷ましながら寝かせます。冷めると塩気が落ち着き、旨味が増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

406kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
45g
炭水化物
19g
脂質
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