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🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

チーズたっぷり辛旨豚バラ薄切り肉トッポギ

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つくり手이가영

豚バラ薄切り肉の香ばしい旨味と、もちもちのトッポギ用餅、とろけるモッツァレラチーズが絡み合った甘辛炒め物。一人分の簡単ご飯として楽しめ、豊富なチーズと深い味わいのタレがやみつきになります。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
チーズたっぷり辛旨豚バラ薄切り肉トッポギ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • トッポギ用餅150g
  • モッツァレラチーズ100g
  • にんじん1個
  • 長ねぎ1本
  • コチュジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 100ml
  • サラダ油10ml
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
0ステップ

にんじん1本を薄く千切りにし、長ねぎ1本を斜め薄切りにしてください。トッポギ用餅150gはぬるま湯に10分浸して戻し、水気を切ってください。

2
1ステップ

ボウルにコチュジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子小さじ1、砂糖大さじ1、クッカンジャン大さじ1、料理酒大さじ1、水100mlを入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ってください。

3
00:00/ 04:00
にんじん1個長ねぎ1本
2ステップ

フライパンにサラダ油10mlをひき、中火で豚バラ薄切り肉200gを入れて表面が白くなるまで2分炒め、臭みを飛ばしてください。にんじんと長ねぎを加えてさらに2分炒めてください。

4
00:00/ 05:00
3ステップ

戻した餅を加え、合わせ調味料を注いで全体に絡めながら強火で5分煮込み、餅に調味料をしっかり吸わせてください。

5
00:00/ 02:00
4ステップ

モッツァレラチーズ100gを全体に散らし、中火で2分さらに炒めてチーズが溶けて伸びるようにしてください。火を止め、ごま油大さじ1を回しかけて香ばしさを加えてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1759kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
115g
炭水化物
112g
脂質
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