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キムチチャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

テンジャン(韓国味噌)とマヨネーズを加えることで深い旨味が染み込み、キムチの食感が生きているパラパラチャーハン。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
キムチチャーハン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キムチ200g
  • ご飯2杯
  • サラダ油45ml
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • マヨネーズ1大さじ
  • テンジャン0.3大さじ
  • みじん切り長ねぎ2大さじ
02

作り方 をチェック

1
テンジャン0.3大さじキムチ200g

キムチを細かく切り、1カップ分用意します。粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1、ごま油大さじ2、マヨネーズ大さじ1、テンジャン(韓国味噌)小さじ1/3、みじん切りにした長ねぎ大さじ2を加えてよく混ぜ合わせます。先に調味料を和えておくとキムチが味をよく吸収し、味わいが深まります。

2
00:00/ 01:00
キムチ200g

広めのフライパンにサラダ油大さじ3を入れ、強火で熱した後、混ぜたキムチを広げて入れます。蓋をして1分間そのままにします。こうするとキムチがカリッと炒まります。

3
00:00/ 01:00
キムチ200g

蓋を開け、ヘラで混ぜながら1分間炒めます。キムチが少しカリッとし、調味料がなじむまで絶えず混ぜます。

4
00:00/ 01:00
ご飯2杯

ご飯2杯分(420g)を加え、中火にして1分間混ぜながら炒めます。ご飯がほぐれないように素早く混ぜ、全体に均一にします。

5
00:00/ 00:30
キムチ200gご飯2杯

蓋をして30秒間置き、火を止めます。この工程でご飯にキムチの調味料と水分が染み込み、しっとりと香ばしい味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

758kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
85g
炭水化物
43g
脂質